פשטידת קישואים ללא קמח המתאימה לדיאטה קטוגנית. פשטידה ללא פחמימות וטעימה בטירוף. אם אתם אוהבים ואוהבות לאכול כמותנו תשמחו מאוד לאפות את הפשטידה הבאה. היא ללא קלוריות ואפשר לאכול ממנה מתי שמתחשק. אין בה קמח אלה רק קישואים, ביצים פלפל שחור טחון וכמובן מעט מלח, אם תנסו מלח אטלנטי זה בכלל יוסיף לטעם. פשטידת קישואים קלה מאוד להכנה וטעימה מאוד.
אגרול הוא ארוחה טעימה וקלה להכנה. אגרול הוא מתאבן מהמטבח הסיני אמריקאי העשוי מבצק ממולא בירקות או בבשר ומטוגן בשמן עמוק, לצידו מוגש לרוב רוטב חמוץ-מתוק כמטבל.
פשטידת תירס במחבת. לא תמיד מתחשק לנו או אפשר להשתמש בתנור. היא כלכך טעימה וקלה להכנה וילדים מתים עליה וגם מבוגרים. מתאימה לארוחת ערב בוקר ומתי שמתחשק.