חזה עוף עם כרישה ועגבניות ובצל טרי צלוי בתנור היא ארוחה קלה ומרשימה. יכולה להיות ארוחת צהרים או ערב משביעה וטעימה וקלה להכנה. התנור נותן את אלמנט הבריאות שאין טיגון והכל מתבשל בחום התנור. קל להכנה וטעים טעים. אפשר להכין עם תוספת תפוחי אדמה בתנור או אורז.
ארוחה קלה להכנה וטעימה. העוף יוצא עסיסי וטעים והצלחת מלאה צבעוניות וטעמים נהדרים. אפשר להכין בסיר או בתבנית חד פעמית. כמה קל ככה טעים הכנה מאוד קצרה ואפייה שנותנת מרקם תבשילי של חמין והכל בשעתיים.
פסטרמה חזה הודו בפפריקה מעושנת וחרדל בחצי מהזמן. אפשר להשתמש גם בחזה עוף. מתכון מקוצר בזמן וטעים שחבל על הזמן. אפשר להגיש עם פיתה, טחינה, סלט כרוב וסלט חצילים. מתאים לארוחת בוקר טובה או לסנדוויץ לעבודה. כמובן שאפשר גם להכין עם חזה עוף רגיל, יוצאת פסטרמה גם כן מהממת. לא חובה לקנות הודו במיוחד.
מתכון קל מאוד ובסיסי. תיבול נהדר! המתכון הזה נותן לכם גם חריפות וגם מעט מתיקות מהבטטות. זאת ארוחת win-win. ניתן גם להוסיף סוגים שונים של תוספות מלבד הברוקולי. ארוחת ערב או צהרים נפלאה. מומלץ כמתכון אוכל למשרד: ניתן להכין > לשמור במקרר>ולקחת כארוחת צהרים לעבודה.
ארוחה קלה להכנה. מזינה וטעימה. העוף ממש לטרוף אותו. ניתן להשתמש בכרעיים או בעוף שלם מפורק. הכי טעים בתוספת אורז וסלט גזר פיקנטי וטריק איך הופכים כרעי העוף בתנור לכמו מנגל בחצר.
שניצל צהוב הוא ארוחת צהרים או ערב הכי טעימה והכי קלה להכנה. טובלים את השניצל במרינדה הצהובה. מרינדה מלאת טעם ותבלינים. מסוג התבלינים שיש בכל בית. מכניסים לתנור ל-20 דקות ויש לכם שניצל בריא וטעים.
חזה עוף פרוס לשניצלים דקים עטוף במרינדה אדומה יוצא מהתנור מלא טעם. קל להכנה ומהיר הכנה. שניצל טעים במיוחד שמתבשל בתנור ויוצא לא פחות טעים מבישול במחבת ויותר בריא. מצוין לצד תפוח אדמה או אורז וסלט ירוק.
כרעי עוף במרינדת תבלינים נפלאה העוטפת את הכרעיים ואת הירקות. הזמן הממושך בתנור נותן טעם נהדר. קל להכנה וטעים מאוד. ניתן להגיש לצד סלט כרוב ואורז לבן.
לפעמים אנחנו לא אוהבים טיגון. נראה לנו יותר בריא להכין שניצל בתנור. בלי פירורי לחם ובלי ביצה. שניצל פיצה. טעים טעים ועם פחות עבודה. סליחה פירורי לחם וביצה , לא שמנו לב שלא הגעתם. כמו שאנחנו אומרים: אתם חייבים לנסות. זה כבר הפך למתכון קבוע במשפחתנו. לא כשר.
ארוחה קלה להכנה וטעימה מאוד. מכסים את העוף במרינדה האדומה מכניסים לתנור וזהו מוכן. ארוחת ערב מושקעת וקלה להכנה. אפשר להגיש עם תפוח אדמה פינקטי וסלט ירוק.