עוף | על הכיריים | בשרי  

חזה עוף בעשבי תיבול ושום טעים טעים

  • רמת קושי:
    קל
  • זמן הכנה כולל:
    40 דקות
  • מספר סועדים:
    2-3
  • צפיות:
    1,572

חזה עוף בתיבול נהדר ובריא, קל להכנה מלא עשבי תיבול ושום. בריא, לא משמין וקל להכנה. מחפשים ארוחת ערב או צהרים קלה להכנה ומשביעה חזה עוף עטוף עשבי תיבול הוא רעיון מצוין.

מרכיבים:
כלים:

  • מחבת/מחבת פסים.
  • קערה.
  • כף.

הוראות הכנה:

1 בקערה, מערבבים טוב את כל חומר המרינדה.

2 מוסיפים את חזה העוף ומערבבים, כך שכל חלקי העוף יתכסו במרינדה. מניחים בצד כחצי שעה אפשר גם הרבה יותר.מעבירם למסננת ונותנים כל מה שצריך לזלוג שייזלוג החוזה.

3 מחממים על מחבת/ מחבת פסים משני הצדדים, עד שמתבשל ומשחים. **אפשר גם בתנור, 180 מעלות צ. כ-8 דקות בכל צד.

4 אם רוצים ניתן לטגן יחד עם העוף מספר פטריות פורטובלו חצויות.

תגובות והערות: (0)