בקר | קציצות | פרווה  

קציצות טונה טעימות בתנור ללא בשר ללא גלוטן

  • רמת קושי:
    קל
  • זמן הכנה כולל:
    30 דקות
  • מספר סועדים:
    2-3
  • צפיות:
    21

קציצות טונה קלות להכנה ומהירות הכנה ממוצרים שיש בכל בית. טונה, ביצה, בצל אדום תבלינים וזהו. הכי קל להכנה בריא מלא חלבון וטעים.

מרכיבים:
כלים:

תבנית אפייה ועליה נייר אפייה.

קערה גדולה.

מסננת.

הוראות הכנה:

1 מחממים תנור ל 200 מעלות צ. חום עליון תחתון.

2 בקערה מערבבים יחד את כל המרכיבים.

3 יוצרים קציצות ומניחים על מגש האפייה. כ-10 קציצות תלוי בגודל שתכינו

4 אופים למשך 15 דקות או עד שאתם רואים שהקציצות יציבות ומוכנות.

5 מגישים.

תגובות והערות: (0)