עוף | טופו | פרווה  

שניצל טופו הכי טעים וקל להכנה

  • רמת קושי:
    קל
  • זמן הכנה כולל:
    20 דקות
  • מספר סועדים:
    2-3
  • צפיות:
    455

גדלנו עם האהבה לשניצל. אבל מה קורה שאנחנו בבית ומתחשק לנו שניצל אבל לא מהחי ועם הרבה חלבון וטעמים טעימים. מאוד קל: שניצל טופו. קל להכנה טעים טעים ומשביע. טופו שניצל היא דרך טעימה לאכול טופו.

מרכיבים:
כלים:

קערה בינונית.

מחבת או תנור.

נייר סופג.

הוראות הכנה:

1 על קרש חיתוך פורסים את הטופו לפרוסות שניצל. בקערה רחבה מניחים את כל המרכיבים של המשרה. מערבבים עד איחוד. מניחים את פרוסות השניצל טופו, אפשר עם מברשת למרוח את המשרה על הטופו. משרים כחצי שעה אפשר גם יותר. הופכים מידי פעם.

2 הכנת השניצל: בקערה רחבה מערבבים את כל חומרי הציפוי. עד שיש תערובת אחידה.

3 מחממים מחבת עם שמן. טובלים את הטופו בציפוי מכל הצדדים עד שיש שיכבה יפה של ציפוי.

4 מניחים במחבת ומטגנים כל צד כ-3-5 דקות. מעבירים לנייר סופג או ישירות לצלחת ההגשה.

5 לאפייה בתנור: מניחים את השניצלים על נייר אפייה, השפריצו מעל שמן אבוקדו או קנולה. חממו תנור מראש ל 180 מעלות צ. אפו כ- 10 דקות, 5 מכל צד.

6 הכינו סלט ירקות כתוספת. על צלחת הגשה סדרו מספר עלי חסה טריים, הניחו עליהם את השניצלים מהטופו והגישו לשולחן

לבלוגים שלנו.

לבלוג תוספות.

**איך יוצרים קמח עדשים? לוקחים עדשים ירוקות או אדומות, אין לשטוף את העדשים. מכניסים למטחנת תבלינים. בפעם אחת או מספר פעמים, תלוי בכמות ההכלה של המטחנה. נטחן עד קבלת המרקם הרצוי. 

 

תגובות והערות: (0)