עוגות | עוגת מאג | פרווה  

עוגת מאג קטוגנית ב-5 דקות עבודה, עוגת שוקולד קטוגנית במאג ב-5 דקות עבודה

  • רמת קושי:
    קל
  • זמן הכנה כולל:
    5 דקות
  • מספר סועדים:
    1-2
  • צפיות:
    125

עוגה מאג קטוגנית היא עוגה שאין בה קמח או סוכר ומתאימה לדיאטה קטוגנית אבל לא רק לדיאטה אפשר להכינה, גם כעוגת מאג טעימה ללא פחמימות. למה במאג? כי לא בכל פעם שיתחשק לנו עוגה בדיאטה הקטוגנית נכין עוגה גדולה. לפניכם עוגת שוקולד טעימה שמכינים ב-5 דקות, מתוקה, טעימה וקלה להכנה.

מרכיבים:
כלים:

2 כוסות מאג המתאימות למיקרוגל.

מיקרוגל.

קערה + מזלג/ כף ערבוב

כפית.

כפות וכוסות מדידה. 

המרת מידות ומשקולות.

הוראות הכנה:

1 בקערה ערבבו יחד את כל המרכיבים עד איחוד.

2 מוזגים את תוכן הקערה לשתי כוסות מאג, יש למלא רק עד החצי.

3 מעבירים למיקרוגל כל עוגה בנפרד למשך 1.5 דקות, או עד שהעוגה יציבה אך קפיצית כשנוגעים בה קלות.

4 אפשר גם לאפות בתנור כ-10 דקות. רק ודאו כי הכוס מתאימה לתנור.

*רוצים עוד מתכונים של עוגות במאג?  כנסו לבלוג שלנו בנושא.

*מחפשים עוד מתכונים ללא קמח וסוכר? כנסו לבלוג שלנו בנושא. 


  • * טיפים וטריקים: 
    *הקפידו לחלק שווה את הבלילה  ולא! למלא יותר מחצי כוס. 
    *יש שוני בין מקרוגלים לכן זמן האפייה יכול להשתנות. היזהרו לא לאפות יתר על המידה. 
    *אל תשכחו כי המאג יוצא חם מהמיקרוגל לכן כדאי לבחור ספל עם ידית. אותו תוכלו להחזיק עם מגבת.
    *בחרו את הכוס המתאימה. ודאו שהיא מתאימה למיקרוגל. מלאו רק עד חצי כוס. זכרו כי עוגות תופחות בדר"כ. 

תגובות והערות: (0)