לפניכם המון מתכונים טעימים ללא קמח וללא סוכר. אפשר לא להוסיף סוכר בכלל אבל אצלנו כבר עברו הימים שאמרנו ש"ממתיק מלאכותי זה לא טעים". יש מגוון רחב מאוד של ממתיקים כך שאפשר למצוא את הממתיק המלאכותי האהוב עלינו. הבאנו גם עוגות מדיאטות שונות שאנחנו אופות באופן קבוע כי העוגות כל כך טעימות וגם בלי קמח וסוכר. מוגזם. תחושה של הרווחנו.
עוגת קוקוס קטוגנית מתאימה לדיאטה הקטוגנית. אין בה קמח אין בה פחמימות והיא רק טעימה, מאוד רכה ואורירית. קלה להכנה ומהירת הכנה. בנויה מקוקוס טחון, ביצים ושמנת חמוצה. ניתן להכין בתבנית עגולה, אך אנחנו מעדיפות בתבנית אינגליש קייק שפחות תופסת מקום על השיש ובמקרר. עוגה בחושה שרק לערבב ולתנור. אפשר גם לאכול חמה.
פשטידת קישואים ללא קמח המתאימה לדיאטה קטוגנית. פשטידה ללא פחמימות וטעימה בטירוף. אם אתם אוהבים ואוהבות לאכול כמותנו תשמחו מאוד לאפות את הפשטידה הבאה. היא ללא קלוריות ואפשר לאכול ממנה מתי שמתחשק. אין בה קמח אלה רק קישואים, ביצים פלפל שחור טחון וכמובן מעט מלח, אם תנסו מלח אטלנטי זה בכלל יוסיף לטעם. פשטידת קישואים קלה מאוד להכנה וטעימה מאוד.
עוגת קטו שקדים הכי טעימה. את עוגת השקדים הקטוגנית הנדירה הזאת אפשר להכין בתבנית עגולה או אינגליש קייק. אנחנו מכינות באינגליש פשוט כי זה פחות מקום במקרר או על השיש. עוגה רכה, אוורירית, טעימה ומתוקה. אפשר לפרוס ולאכול שהיא עוד חמה. תענוג בכל ביס. אין בה קמח ויש בה רק מותרות. כמו קמח שקדים, שמנת חמוצה, ביצים ותמצית וניל איכותית. קלה להכנה וטעימה טעימה. שמים הכל יחד מעבירים לתבנית ומעבירים לתנור ומוכן.
עוגיות שקדים ללא קמח הם גם טעימות וגם בריאות וגם רק מ-4 מרכיבים. המראה של עוגיות השקדים יפה ואלגנטי הם יקשטו כל שולחן אירוח. יש לעוגיות ללא קמח מראה של פרח עם עלי כותרת רבים והטעם עמוק, מתוק וקראנצ'י. כמו כן, שקדים הם מקור נהדר לסיבים תזונתיים טובים, ויטמינים ומינרלים. לפניכם עוגיות בריאות ללא קמח קלות מאוד להכנה וטעימות. עוגיות בריאות ב-10 דקות הכנה, אין צורך במיקסר. פרווה.
נתחיל בעובדה המשמחת, מעבר לטעם המעולה, ההדרי והמשובח זו באמת עוגה ייחודית. עוגה ללא קמח, ללא גלוטן ויש בה קלמנטינות שלמות. בנושא הזיגוג, שאינו חובה, הנחנו לפניכם שתי אופציות: קרם קלמנטינות המוסיף לעוגה עוד טעם מענג כמו שרק קרם יכול לעשות או זיגוג קלמנטינות וסוכר הנבלע בעוגה והופך אותה לתענוג אמיתי בכל ביס. לבחירתכם. עוגה נהדרת להגיש במהלך ארוחה חגיגית עם הכוס קפה.
לחמניות שקדים מיוחדות, מאוד טעימות וללא קמח. מי שלא מכיר את הדיאטה הקטוגנית ולו זאת הכרות ראשונה, אז מדובר בדיאטה שהיא דיאטת שומן עם כמות ממש ממש קטנה של פחמימות. זאת דיאטה שמטרתה להכריח את הגוף לשרוף שומנים במקום סוכר. אבל, לא בגלל זה הלחמניות הקטוגניות הללו כאן. אלה כי מדובר בלחמניות מאוד קלות להכנה ומאוד טעימות
עוגיות עם קרנצ'יות בכל ביס שעליהם פזורים שומשום או שקדים טחונים והכל ללא קמח. עוגיות שיבולת שועל קלות להכנה ומתוקות.