1 חממות תנור 190 מעלות צ.
2 שמנו את הכלים בספרי קנולה או חמאה ואבקו במעט אבקת סוכר.
3 בקערה ערבבו יחד: גרד לימון, קמח, 1 כפית. סוכר וחלמונים (הצהוב של הביצה), עד תערובת חלקה.
4 בסיר על חום בינוני מחממים את החלב. לאחר שהחלב חם מוסיפים אותו בזרם דק לתערובת החלמונים, תוך כדי ערבוב.
5 מחזירים לסיר ועל להבה בינונית מערבבים עד לתערובת מסמיכה מעט. מורידים מהכיריים.
6 מוסיפים מיץ לימון וחמאה. מערבבים עד איחוד. מניחים בצד.
7 במיקסר מקציפים את החלבונים עד גבעות יציבות. ומקפלים עם לקקן לתערובת החלמונים.
8 מחלקים בצורה שווה בין הכלים.
9 אופים עד שהסופלה זהוב ומוכן. כ-15-20 דקות.
10 מוציאים בזהירות מהתנור. מפזרים אבקת סוכר ומגישים.
**הסופלה תופח בתנור במהלך אפייתו, ונשאר במצבו התפוח כ-20–30 דקות, אלא אם הוא נמצא בקרבת שינוי לחצים או שינוי טמפרטורות מהיר, הגורמים ל"נפילתו". עם צאתו מהתנור, הסופלה יחל לקרוס כבר בתוך כ-5–10 דקות. ויוגשו מידית לאחר אפייתן. (ויקיפדיה).